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モリモリスリム効果無料案内所bq83 食事はしっかり食べて、毎日の何となくをやめる事から始めませんか？ ゆるゆる、ストレスフリーなプチダイエット ダイエット継続の秘訣は、無理しない事だと思っています。 過去に、極端な食事制限や、とことん自分の体をいじめ抜く様な、ハードな運動を取り入れてみましたが、一時的に体重が落ちたとしても、必ずと言っていい程、リバウンドをしてしまいました。 そんな失敗を、繰り返してたどり着いたのは、週に２回だけ、少し努力する食事ダイエットでした。 何をするかと言うと、週末の２日間だけ、夕食を18時までに終わらせると言うだけなのですが、これが前日食べ過ぎてしまったなと言う時などに、プチリセットとなり、少しずつですが、体重を落とすことが出来ます。 そして、夕飯の時間が早いだけで、食事を抜く訳ではないので、まったくストレスにならないので、無理なく継続出来ます。 ダイエットも、程々無理なく、リバウンドなく進めていきたいですよね。 食事調整でダイエットするには ダイエットの基本は食事調整と運動だと思います。 どちらも併用すれば効果は得やすいと思いますが、無理ならどちらか一つから取り組むのもありです。 食事調整と言っても、カロリー計算までしなくても簡単な事から始める事ができます。 ごはんの量を半分にするとか、揚げ物は週に1回までとか、17時以降は間食しないとか、自分に合った無理なく続けられる目標をたてるとが重要だと思います。 無理して自分に負担をかけると必ずリバウンドになります。 ダイエットは、気長に。 ダイエットで、1番怖いのは、リバウンドだと思います。痩せても、ダイエットをやめたら、より、太ってしまうし。世の中、ダイエット商品や、方法、色々ありすぎて、どれが自分に向いているのか、わからなくなるし。そして、辛いのは、絶対長続きしない。あれこれ、手を出してしまうと出費もかかる。なので、よく見極めて焦らず、気長にゆっくりが、良いと思います。食べないのも良くないと思います。バランスよく色んな栄養を取らないといけません。まずは、自分の出来る範囲で、無理をしないで始めましょう。 ダイエットも、やり過ぎにはご用心。 私も学生時代から、食事の量を減らす、炭水化物を食べない、太らないというサプリメントを飲む、1日1食をダイエットシェークにかえる、毎日40分走る、ジムに通う等、色々なダイエットに挑戦してきました。 １番効果が出たのは、やはり、食べないことです。 10代の学生時代は、このダイエット法でした。 1日1食だったり、2食だったり、酷い時は、チョコレートしか食べないなんてこともありました。 細くなると、周りからは、綺麗になったねと言われたり、誉められる事が多くなります。 ただ、精神的なバランスが崩れてしまいました。 ホルモンバランスも大きく乱れる為、生理は正常にきません。 今は、極端な食事制限はせず、運動でダイエットをするようになりましたが、やはり、食べて運動が1番身体に良いと感じています。あのまま、食べることをやめていたら、拒食症になっていたと思います。 そう思うと怖いです。 ・ モリモリスリム ・モリモリスリムの効果的な飲み方はこちらへ。便秘をスッキリ解消しましょう！ base template by web magic . copyright© all rights reserved.

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Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

Domain Name: 9GCB.ORG
Registry Domain ID: D402200000000425932-LROR
Registrar WHOIS Server: whois.star-domain.jp
Registrar URL: www.netowl.jp
Updated Date: 2017-11-27T00:20:35Z
Creation Date: 2016-10-30T14:41:28Z
Registry Expiry Date: 2018-10-30T14:41:28Z
Registrar Registration Expiration Date:
Registrar: Netowl, Inc.
Registrar IANA ID: 1557
Registrar Abuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +81.662928811
Reseller:
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registrant Organization: Netowl,Inc.
Registrant State/Province: Kyoto
Registrant Country: JP
Name Server: NS1.M011JP3431.INFO
Name Server: NS2.M011JP3431.INFO
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form https://www.icann.org/wicf/)
>>> Last update of WHOIS database: 2018-08-03T11:46:51Z <<<

For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp

Access to Public Interest Registry WHOIS information is provided to assist persons in determining the contents of a domain name registration record in the Public Interest Registry registry database. The data in this record is provided by Public Interest Registry for informational purposes only, and Public Interest Registry does not guarantee its accuracy. This service is intended only for query-based access. You agree that you will use this data only for lawful purposes and that, under no circumstances will you use this data to (a) allow, enable, or otherwise support the transmission by e-mail, telephone, or facsimile of mass unsolicited, commercial advertising or solicitations to entities other than the data recipient's own existing customers; or (b) enable high volume, automated, electronic processes that send queries or data to the systems of Registry Operator, a Registrar, or Afilias except as reasonably necessary to register domain names or modify existing registrations. All rights reserved. Public Interest Registry reserves the right to modify these terms at any time. By submitting this query, you agree to abide by this policy.

Please query the RDDS service of the Registrar of Record identified in this output for information on how to contact the Registrant, Admin, or Tech contact of the queried domain name.

  REFERRER http://www.pir.org/

  REGISTRAR Public Interest Registry

SERVERS

  SERVER org.whois-servers.net

  ARGS 9gcb.org

  PORT 43

  TYPE domain

DOMAIN

  NAME 9gcb.org

  HANDLE D402200000000425932-LROR

  CREATED 2016-10-30

STATUS
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited

NSERVER

  NS1.M011JP3431.INFO 153.126.160.34

  NS2.M011JP3431.INFO 153.126.160.34

OWNER

  ORGANIZATION Netowl,Inc.

ADDRESS

  STATE Kyoto

  COUNTRY JP

  REGISTERED yes

Mistakes

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